こんにちは！
最近は気温が上がってきて暑い日が
続いておりますが、体調はいかがでしょうか？
水分補給をしっかりして熱中症には気を付けて下さいね！

６月は日曜休みです。
ご確認の程、宜しくお願い致します！

交通事故に遭われた方へ
事故当初は興奮状態にあり、ある程度日数が経過してから痛みが強くなることが多いです。
事故に遭われた際はぜひ当院にご相談ください。患者様の立場に立ってご説明させていただきます。


腰痛や肩こり、交通事故治療などの改善に効果のある整骨院なら北九州市八幡西区の整骨院ボア
〒807-0825
福岡県北九州市八幡西区折尾5丁目5-17　松井ビル101

受付時間｜月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日　09:30～20:00　
　　　　　（※13:00～15:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）
　　　　　土曜日　09:30～18:00　
　　　　　（※13:00～14:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）

皆様こんにちは！

１１月の休診日のお知らせです。

最近益々寒くなってきて、いよいよ冬が近づいて参りました。

体調はいかがでしょうか？

今年も気づけば、あと少しですが

整骨院ボアも全力で突っ走っていきますので

宜しくお願い致します！




腰痛や肩こり、交通事故治療などの改善に効果のある整骨院なら北九州市八幡西区の整骨院ボア
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定休日　｜日曜日・祝日

TEL.093-647-0987

こんにちは！
整骨院ボアから10月の予定表のお知らせです。
気づけば今年も残り3か月になりました。
時間の進む速さに驚かされておりますが
今できる事を精一杯行って猪突猛進で
突っ走りたいと思います！
今後とも宜しくお願い致します！

身体の不調、腰痛、頚や肩の痛みなどでお悩みの方、交通事故に遭い、整骨院での施術をお考えの方、是非ご相談ください！

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皆様こんにちは！
今日から9月になりましたので予定表を
お知らせいたします。
まだまだ大変な状況が続いておりますが
整骨院ボアも感染対策バッチリで受付しております！


身体の不調、腰痛、頚や肩の痛みなどでお悩みの方、交通事故に遭い、整骨院での施術をお考えの方
是非ご相談ください！


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受付時間｜月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日　09:30～20:00　
　　　　　（※13:00～15:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）
　　　　　土曜日　09:30～18:00　
　　　　　（※13:00～14:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）

定休日　｜日曜日・祝日

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8月より受付時間変更致します。
お休みが月曜から日曜に変わりますので
今後とも宜しくお願い致します！

詳しくは画像をご覧ください！
7月は今まで通り月曜日がお休みです。


受付時間外での施術ご希望の方はLINEでご相談ください！

======================交通事故ご相談受付しております===========================

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受付時間｜10:00～20:30
（※13:00～15:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）
定休日　｜月曜日・祝日

こんにちは！


整骨院ボア　　院長　中司です！


緊急事態宣言も今月まで延長されましたが


感染防止対策ばっちりでお待ちしております！


交通事故に遭われた方は是非ご相談ください！
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（※13:00～15:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）
定休日　｜月曜日・祝日

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皆様こんにちは！



整骨院ボア　院長　中司です！


福岡県の緊急事態宣言が延長申請が出されたそうですね。。。


6月の中旬まで延長されそうです。



今後も大変な時が続きそうですが、みんなで頑張っていきましょう！


さて、今日は整骨院ボアのおすすめメニューの一つである

「個室ストレッチ整体」

を紹介したいと思います！


整骨院ボアのモットーとして「痛みの出ない身体作り」を目指して


患者様一人一人に合わせた施術を行なっているのですが、


それには「動かす」ということがとても重要なことと考え、そこに特化したメニューを導入致しました。


保険診療では補えない部分を時間制で、安心して施術を受けて頂けるように個室で行ないます。


手技で筋肉を緩めつつ、ストレッチやエクササイズにて関節の可動域を出すことにより


痛みを取るだけでなく、動かせる身体作りを目指していきたいと思います。


その他にもストレッチには様々な効果があります。

・疲れにくい身体になる
・リラックス効果
・代謝が上がり痩せやすい身体になる
・運動前後のメンテナンス効果　　　etc

のような効果を期待できます！


腰痛、肩痛、膝痛などでお悩みの方や体がだるい、疲れが取れない、運動不足だと感じる方
その他何かお悩みがある方は是非ご相談ください！



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定休日　｜月曜日・祝日

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こんにちは！


整骨院ボアの中司です。


今年は例年より約１か月早い梅雨入りとなりました。


昨日は貴重な晴れ日でしたが、、、


緊急事態宣言も重なり、大変な状況が続いておりますが


整骨院ボアは感染対策ばっちりで受付しております！


天気が悪くなると体調を崩される方も多いので、


何かあれば是非ご相談ください！






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定休日　｜月曜日・祝日

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こんにちは！


整骨院ボア　院長　中司です！


今日は整骨院ボアおすすめメニューの一つである、フェイシャルケアについてご紹介しようと思います。



表情筋に立体動態波による刺激を加え、表情筋を動かします。


表情筋が衰えてくると顔のたるみ、しわに繋がり


実際の年齢よりも老けて見られるようになってしまいます。


当院では普段使っているようで


なかなか使えてない表情筋に


立体動態波を当てることで


表情筋を動かし、トレーニングさせることで


フェイスラインのリフトアップに加え、


肌トラブルの改善を図ります。




整骨院ボアで健康と美容の両方を手に入れてみませんか？


お気軽にお問い合わせください！



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交通事故に遭われた方へ　


整骨院ボアでは、交通事故に遭われた方に対しての施術も行っております。


事故当初は興奮状態にあり、痛みを感じる事が無くても２～３日経過してから


痛みが出てくることが多いです。


そのため、事故に遭った時は痛みが無くても一度診察を受けることをお勧めいたします。


当院では痛みをできるだけ早く取ることを目的とし、


さらには、保険会社とのやり取りもさせて頂きます。


事故に遭い、お悩みの方は是非当院にご相談ください。



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定休日　｜月曜日・祝日

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こんにちは！

整骨院ボア　院長　中司です！

GWも終わりましたので、５月の予定表をお知らせいたします。

宜しくお願い致します！

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皆さんこんにちは！

整骨院ボア　院長　中司です！

福岡県にもまたもや、緊急事態宣言が発令されましたね。

コロナウイルスが流行して早くも１年が経ちましたが、まだまだ安心できない状況が続いております。

体調管理に気を付けてコロナに打ち勝っていきましょう！






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定休日　｜月曜日・祝日

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こんにちは！

整骨院ボア　院長　中司です！

整骨院ボアでは交通事故に遭われた方への施術を行なっております。

事故に遭った際は興奮状態にあり、その場では痛みはなくても後々痛みが出て来ることが多いです。

そこで整骨院ボアでは交通事故治療に加え、保険会社とのやり取りもさせて頂きます。

身体の状態に合わせて施術を行なって参りますので是非お任せください！

こんにちは！
整骨院ボア　院長の中司です。

この度、吸い玉を導入致しました。
吸い玉（カッピング療法）とは、古くからある民間療法になり、ガラスやプラスチックのカップを腰や肩などに吸着させて、ドロドロした「血の流れの滞り」の改善を目指す療法になります。

カップの中を真空状態にし吸引し皮膚の表面に浮上させ改善を図っていきます

・疲れ
・コリ
・冷え
・不眠
・自律神経の調整　　　etc

様々な症状に効果的です。

写真のように血流が悪い部分（凝り固まっている）は黒っぽい赤色になります。
逆に血流が良い部分は薄いピンク色になります。

今なら初回お試し価格でご案内しております。
是非一度お試しください！

こんにちは！

整骨院ボアの中司です！

GWの予定表です。宜しくお願い致します。



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受付時間｜10:00～20:30
（※13:00～15:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）
定休日　｜月曜日・祝日

TEL.093-647-0987

整骨院ボアの中司です！

４月も気づけば１０日経ちましたね。

色々ばたばたしてましてあっという間に時間が過ぎていました。

皆様、体調の方はいかがでしょうか？

最近天気が良い日が続いておりますが、日中と朝晩の寒暖差で

体調を崩す方が多いように感じます。

睡眠と食事をしっかり摂って体調には充分お気を付けください！




〒807-0825
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受付時間｜10:00～20:30
（※13:00～15:00はお昼休憩ですが、ご予約は受け付けております。）
定休日　｜月曜日・祝日

TEL.093-647-0987

２９日（木）は祝日となっておりますが、通常通り受付いたします。
宜しくお願い致します。

こんにちは！
整骨院ボア　院長　中司運也です！


本日４月１日を持ちまして開院からちょうど１年が経過しました！


今まで沢山の方に来院して頂き、誠に感謝しております。


これからも「痛みの出ない身体作り」をテーマに皆様の健康に携わっていければと思います。


今後ともどうか宜しくお願い致します！

最近巷でよく聞く骨盤矯正。

皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

僕自身、骨盤矯正について否定派でも肯定派でもないですが、

原因を見つけ痛みの出ない身体になってもらうという目標でさせて頂いてる立場で

思うことは一概に原因が骨盤にあるだけではないということです。

骨盤のズレに関しては賛否両論分かれておりはっきりしないのが現状です。

たしかに骨盤に問題があり痛みが出ている事はあるかもしれませんが

その骨盤に問題が出ている原因、さらにはそこに原因がある原因、、、、、と

見ていかなければ（結局全身みることになりますが、、、）一過性の緩和に過ぎないからです。

特に慢性痛であれば、原因が定かではないことが多く

何か痛くなったということがほとんどです。

日常生活や普段のクセ等も関係するので改善させる事は難しいですが、

整骨院に行くということで健康志向になり、痛みが出ない身体になるために

生活習慣を変えるきっかけ作りにもなればと考えています！

その結果、痛みが軽減されてより良い生活を送って頂けるように僕も精一杯サポート致します！

自分の身体に興味が出て、あの先生がこうしろああしろ言ってたな、ちょっとやってみるか。と思っていただけ

たら本望です！


ネットで骨盤矯正の事が書いてあったので、ふと思ったことを書いてみました。（笑）

結局何が言いたいのかというと、整骨院ボアでは「骨盤矯正」というメニューを作っておりません。

それは上記のような理由からでした。そのかわり「全身調整」というメニューを作っています！

原因を探っていきながら改善できていければと思います！

長々となりましたが、読んでいただいてありがとうございました！

皆さんこんにちは！整骨院ボア院長の中司です！

この時期、花粉症でつらい日々を送られている方が多いのではないでしょうか？
僕もその一人です。（笑）

大体３月～４月終わりにかけて症状が出てくるのですが、今年は２月中旬から
症状が出だし、少し早めのような気がします。

そんな僕も含めて花粉症の症状に悩まされている人必見の情報を書いていこうと思います！

そもそも花粉症というのはアレルギー反応の一種で起こるものなのですが
そのアレルギー反応をおさえるには、、、ズバリ、腸内環境を整える事が重要です！

腸内環境？？？あまりピンと来ないかもしれませんが、
腸内環境とはエネルギー消化、吸収の大部分の役割を担う小腸、大腸の中の状態を指します。
昔に比べ、現代の食事は加工品が多く添加物も多く入っていることから
エネルギー消化、吸収が上手く行えず、その過程で微小な炎症が起きてしまい
腸内環境が乱れてしまうのです。
その結果、腸の壁に肉眼では見ることができないくらいの穴が開くと言われています。

このように乱れてしまうと、アレルギー反応を起こしやすい身体になってしまい
くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状が出てきます。

長くなりましたが、そんな方々におすすめするのは、、、「発酵食品」です！！
発酵食品の中には腸内環境を整える菌が含まれており、、それらが乱れた腸内を
修復してくれます！！

納豆、キムチ、ヨーグルト、味噌など何でもいいので、食事の際に一緒に取ってみてください！
習慣づけてアレルギーが出にくい身体作りを目指していきましょう！！


腸内環境を整えて、つらいこの時期を乗り越えましょう！！！

突然ですが、皆さんは眠れていますか？

最近眠りが浅い、寝てもすぐ起きてしまう、起きた後は頭が、ぼーっとして

活動するまで時間がかかる、疲れがとれない、、、など生活の中で不調が出ることがあるのではないでしょうか？

人間は人生の3分の1は睡眠に時間を割いているといわれています！

その3分の1の時間を気をつける事で残りの3分の2の時間を有意義に使え

さらにより良いものとなります！









ずばり、睡眠に大切なことは時間ではなく質です。

長時間眠っても質が悪ければ不調が出てきます。逆に質が良ければ短時間でも

良い効果を得ることができます！

このブログを読んで皆さんの生活がより良いものとなれば 嬉しいです！



睡眠で一番大切なことは「体温」です。

人間は眠る時は「深部体温」が下がります。

この深部体温を下げるために、いくつかのポイントがあります！

①お風呂につかる

②寝るときに手足を布団から出す

③寝る前に食事をとらない

この３つを気をつける事で、日々の生活が全然違ってくると思います！



まず、①から説明します。

15分～30分程度寝る前の1～2時間前に入浴することをおすすめします！

38～40℃くらいのぬるま湯につかることで効果的に深部体温をあげることができますが、逆に熱すぎると、覚醒度が増し、交感神経が優位になってしまうので

眠りずらくなってしまいます。

さらにいうとお風呂上がりは、急速に体温を下げたほうがいいので

薄着で扇風機に当たったり今の時期だとベランダに出たりするなどしましょう。

もちろん風邪を引いてしまうと元も子も無いですが、、、（笑）

数分でもそうして体温を下げることをおすすめします！

上がった後にすぐパジャマを着ると熱がこもってしまうため睡眠を阻害してしまうため、あまりおすすめしません。





②寝るときに手足を布団から出す。

人間は手足から熱放散することで深部体温を下げることができます！

なので、ベッドに入った際手足を布団にしまっていると、熱が逃げないので

深部体温が下がらず入眠が遅くなってしまいます。

ですので、寝るときは手足を布団から出すようにしましょう！





③寝る前に食事をとらない。

食事をとると消化の過程で代謝が上がり体温が上がってしまうため

睡眠を阻害します。

食事は寝る前の2～3時間前には終わらせておきましょう！









以上3つのポイントを気をつける事で良質な睡眠をとることができ、

起きている時間を有意義に過ごすことができるかと思います！！！

ぜひ試されてみてはいかがですか？(^_^)♪

３月２０日は祝日となっておりますが、１０時～１８時で受付しております！

この度"整骨院ボア"は、新たにホームページを開設致しました！
当院は「老若男女問わず、痛みのある身体から痛みの出ない身体へ」をテーマとして掲げ、一人ひとりのお客様を大切に、どんな症状でも諦めることなく親身に施術致します。
痛みの場所を結果として捉え、腰痛や肩こり、交通事故治療などあらゆる症状に対応し、症状改善のために原因を追及してまいります。
運動療法・トレーニングを取り入れながらトータルでサポート！
一人でも多くのお客様に健康をお届けできるよう努力してまいりますので、北九州市の"整骨院ボア"へ是非一度お越しくださいませ！